প্রকাশ: বৃহস্পতিবার, ২৯ আগস্ট, ২০২৪, ৬:২৫ PM
ওজন কমাতে ডায়েটিশিয়ানরা ওটস খাওয়ার পরামর্শ দেন। এতে রয়েছে নান পুষ্টি উপাদান। কিন্তু জানেন কি স্বাস্থ্যের পাশাপাশি এটি ত্বকের জন্যও অনেক উপকারী।উজ্জ্বল ত্বক পেতে ওটস দিয়ে তৈরি ফেসপ্যাক ব্যবহার করতে পারেন। তবে খাওয়ার জন্য দুধে ওটস বেশিক্ষণ ভিজিয়ে রাখলে ঘন, থকথকে হয়ে যায়। খেতে মোটেই ভালো লাগে না। বেশির ভাগ ক্ষেত্রে ফেলে দিতে হয়। রূপচর্চা বিশেষজ্ঞেরা বলছেন, এই ঘন ওটস ফেলে না দিয়ে মুখে মেখে ফেলতে পারেন। নামীদামি প্রসাধনী মেখে মুখে যে যে সমস্যা দূর করতে পারা যায় না, সেই কাজ সহজেই করে ফেলতে পারে ওটস।
মুখে হঠাৎ ওটস মাখলে কী হবে?
১. ওটমিলের মধ্যে রয়েছে বিটা-গ্লুকানস। যা প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজারের মতো কাজ করে। ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতেও সাহায্য করে এই উপাদানটি।
২. বয়সের সঙ্গে সঙ্গে ত্বকের টান টান ভাব বা ‘ইলাস্টিসিটি’ নষ্ট হতে শুরু করে। ত্বকের এই টান টান ভাব বজায় রাখতে সাহায্য করে কোলাজেন। কোলাজেন হলো ত্বকের নিজস্ব প্রোটিন। বাইরে থেকে সেই প্রোটিন উৎপাদেন সহায়তা করে ওটস।
৩. ত্বকের ওপর জমা তেল, ধুলো ময়লার পরত সরিয়ে ফেলতে পারে ওটস। তৈলাক্ত ত্বকের অতিরিক্ত সেবাম ক্ষরণও নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এই খাবার জিনিসটি।
৪. ত্বকের মৃত কোষ সরিয়ে উজ্জ্বলতা বজায় রাখতেও সাহায্য করে ওটস। ওটসের দানা খুব শক্ত হয় না। তাই স্পর্শকাতর ত্বকের ‘এক্সফোলিয়েটর’ হিসেবে ওটস বেশ ভালো।
কীভাবে ওটস মাখবেন?
২ টেবিল চামচ ওটমিল এবং পরিমাণমতো গোলাপজল দিয়ে ঘন একটি মিশ্রণ তৈরি করুন। মুখে সেই মিশ্রণ মেখে রেখে দিন মিনিট দশেক। তারপর হালকা হাতে ঘষে ধুয়ে ফেলুন। ত্বক শুষ্ক হলে গোলাপজলের বদলে দুধ বা টক দইও মিশিয়ে নেওয়া যায়।
ক্রিকেট ফ্রান্সের বাংলাদেশী কমিউনিটিকে ঐক্যবদ্ধ করতে সহায়তা করছে 
পূবাইলে জমি নিয়ে বিরোধ প্রবাসী পরিবারের উপর প্রতিপক্ষের হামলার অভিযোগ
ত্রিশাল ভূমি অফিসের সেবার মান নিয়ে সন্তুষ্ট উপকারভোগীরা
শেরপুরে হত্যা মামলার পলাতক আসামী রফিক গ্রেফতার!
শেরপুরে বাস চাপায় পরিচ্ছন্নতাকর্মীর মৃত্যু
অনিয়মে ডুবতে বসেছে নওয়াব হাবিবুল্লাহ কলেজ!
সোনারগাঁয়ে হাসিনা-রেহেনা-রোকেয়া প্রাচীসহ ১৭৯ জনের নামে মামলা
কাভার্ডভ্যানের চাপায় কালীগঞ্জে নারী ও শিশুসহ পাঁচ জনের মৃত্যু
শেরপুরে বিয়ের সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে তালাক
রেকর্ড গড়লেন জসিম উদ্দিন আকাশ