প্রকাশ: রবিবার, ২৫ আগস্ট, ২০২৪, ৬:৪১ PM
ধূমপানের অভ্যাস ছাড়তে কতকিছুই তো চেষ্টা করা হয়। কেউ ইলেকট্রিক সিগারেট ব্যবহার করেন, কেউবা বিভিন্ন ধরনের স্প্রে। আবার অনেকে বিশেষ চুইংগামে ভরসা রাখেন ধূমপানের অভ্যাস ছাড়তে। এসবে বেশিরভাগ সময়ই সমাধান মেলে না।
মুখে স্প্রে করলে বা চুইংগাম চাবালে হয়তো সাময়িকভাবে নিস্তার মেলে কিন্তু কিছুক্ষণ পরেই আবার সিগারেট খেতে ইচ্ছা হয়। সস্তা একটি ফলেই এই সমস্যা থেকে মুক্তি মেলে। এটি হলো কলা। ভাবছেন কীভাবে? চলুন জেনে নিই বিস্তারিত-খনি অঞ্চলে, চা কিংবা কফির কারখানায় যেসব ব্যক্তিরা কাজ করেন তাদের ফুসফুস সংক্রান্ত রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা থাকে। এজন্য তাদের বেশি করে কলা খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। চিকিৎসকদের মতে, ধূমপায়ীদের ক্ষেত্রেও বিষয়টা একই রকম। যদিও এ বিষয়ে খুব বেশি গবেষণা নেই।
চিকিৎসকদের একাংশ মনে করেন, কলার মধ্যে যে পরিমাণ ফাইবার রয়েছে তা ফুসফুসে জমা দূষিত পদার্থ টেনে শরীর থেকে বের করতে সাহায্য করে। ২০২০ সালে আমেরিকার ‘পাবমেড সেন্ট্রাল’ বা (পিএমসি) জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণাপত্রেও এমনই ইঙ্গিত রয়েছে। এছাড়া কলায় রয়েছে নানারকম ভিটামিন এবং খনিজ রয়েছে। এগুলো শরীরে নিকোটিন শোষণে বাধা দেয়। কলায় আছে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার। এই ফাইবার ফুসফুসে জমা টক্সিন দূর করতে দারুণ কাজ করে। এই ফলে অ্যান্টি অক্সিড্যান্টের পরিমাণ বেশি। তাই শরীরে অক্সিডেটিভ স্ট্রেসের সমতা বজায় রাখতেও সাহায্য করে এটি। সিগারেটের নেশা মাথাচাড়া দিয়ে উঠলে অনেকেই তা দমন করতে চুইংগাম খান। এর বদলে এখন থেকে কলা খেতে পারেন।
ক্রিকেট ফ্রান্সের বাংলাদেশী কমিউনিটিকে ঐক্যবদ্ধ করতে সহায়তা করছে 
পূবাইলে জমি নিয়ে বিরোধ প্রবাসী পরিবারের উপর প্রতিপক্ষের হামলার অভিযোগ
ত্রিশাল ভূমি অফিসের সেবার মান নিয়ে সন্তুষ্ট উপকারভোগীরা
শেরপুরে হত্যা মামলার পলাতক আসামী রফিক গ্রেফতার!
শেরপুরে বাস চাপায় পরিচ্ছন্নতাকর্মীর মৃত্যু
অনিয়মে ডুবতে বসেছে নওয়াব হাবিবুল্লাহ কলেজ!
সোনারগাঁয়ে হাসিনা-রেহেনা-রোকেয়া প্রাচীসহ ১৭৯ জনের নামে মামলা
কাভার্ডভ্যানের চাপায় কালীগঞ্জে নারী ও শিশুসহ পাঁচ জনের মৃত্যু
শেরপুরে বিয়ের সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে তালাক
রেকর্ড গড়লেন জসিম উদ্দিন আকাশ