শনিবার ২১ জুন ২০২৫ ৭ আষাঢ় ১৪৩২
 
শিরোনাম:


সাইকেল চালালে কমবে মানসিক চাপসাইকেল চালানো শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। সাইক্লিং কীভাবে মানসিক চাপ, উদ্বেগ কমাতে এবং
কখন আম খাওয়া ঠিক নয়ফলের বাজার এখন আমে ভরপুর। আম শুধু খেতেই সুস্বাদু নয়, স্বাস্থ্যের জন্যও খুব উপকারী। এতে 
চল্লিশোর্ধ্ব পুরুষদের সুস্থ থাকার জন্য ১০টি জরুরি স্বাস্থ্যনীতিপুরুষদের বয়স যত বাড়তে থাকে, নিজেদের প্রতি খেয়াল নেওয়া যেন তত কমতে থাকে। অথচ বয়স
জীবনযাপনে বদল আনুন, করোনামুক্ত থাকুনকোভিড ভাইরাস রূপ পাল্টে বারবার ফিরে আসছে। নতুন উপসর্গ ও বৈশিষ্ট্য নিয়ে এটি পুনরায় আসছে।
প্রচণ্ড গরমে নিজেকে সুস্থ রাখার পাঁচ উপায়দেশের বিভিন্ন অঞ্চলে বয়ে যাচ্ছে তীব্র তাপপ্রবাহ। এই তীব্র গরমে নিজেকে সুস্থ রাখা জরুরি।গরমে সুস্থ
গরমে সুস্থ রাখবে যেসব খাবারগরমের দিনে তাপমাত্রার অত্যধিক বৃদ্ধির কারণে শরীর দ্রুত দুর্বল হয়ে পড়ে। এই সময় প্যাথোজেনজনিত বিভিন্ন
বর্ষাকালে ভ্রমণের ক্ষেত্রে যেসব সতর্কতা মেনে চলবেনবর্ষাকাল মানেই ঝিরিঝিরি বৃষ্টি, মেঘের গর্জন আর পিচ্ছিল রাস্তাঘাট। এই মৌসুমে বাড়িতে মন টেকে না
জাম খেলে যেসব উপকার পাবেনচলছে মধুমাস। আম, কাঁঠাল, লিচুর মতো এখন বাজারে মিলছে জামের মতো রসালো স্বাদের ফল। এ
প্রতিদিন কিছুক্ষণ রোদে থাকা দরকার কেন?সূর্যের আলো আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ। এটি আমাদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত
পেট ভালো রাখতে কী খাবেন?অন্ত্রের স্বাস্থ্য শরীরের সামগ্রিক সুস্থতার কেন্দ্রবিন্দু। এটি হজম, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা, মানসিক স্বচ্ছতা এবং মেজাজকে
শরীর সুস্থ রাখতে কাঁঠালের উপকারিতাগ্রীষ্মকালে শরীর সতেজ ও সুস্থ রাখতে যেসব ফল উপকারী, তার মধ্যে কাঁঠাল অন্যতম। মিষ্টি স্বাদের
হাড়ক্ষয় রোধ নিয়ন্ত্রণে রাখবেন যেভাবেবয়স ৪০ পেরোলেই দেখা যায় হাঁটতে কষ্ট হচ্ছে। কদিন পরপরই হাঁটুতে ব্যথা। উঠতে-বসতে সমস্যা। অনেকে


 সর্বশেষ সংবাদ

বাংলাদেশকে ৫০ কোটি ডলার দিচ্ছে বিশ্বব্যাংক
অমিতাভ বচ্চন যে সিনেমার জন্য সুপারস্টার
ইসি স্বাধীন হলেও সরকারের সহযোগিতা ছাড়া নির্বাচন সম্ভব নয়: সিইসি
ফের এক ব্রাজিলিয়ান ক্লাবের দাপট, হারাল চেলসিকে
ইউআইইউ শিক্ষার্থীদের সড়ক থেকে সরিয়ে দিয়েছে পুলিশ
আরো খবর ⇒


 সর্বাধিক পঠিত

সালথার কাউন্সিল সম্মেলন কে সামনে রেখে প্রস্তুতি কর্মীসভা অনুষ্ঠিত
হাজারো প্রবাসীদের উপস্থিতিতে প্যারিসে উদ্‌যাপিত হলো বাংলার মেলা
সোনারগাঁয়ে বর্জ্য ব্যবস্থাপনায় চরম অব্যবস্থা, ডাম্পিং জোনের দাবিতে সংবাদ সম্মেলন
সরকারি চাকরি অধ্যাদেশ বাতিলের দাবিতে ছুটির দিনেও বিক্ষোভ
বিশ্ব বাবা দিবস উপলক্ষে আউটস্ট্যান্ডিং ফাদার অ্যাওয়ার্ড বিতরণ
প্রকাশক: এম এন এইচ বুলু
ভারপ্রাপ্ত সম্পাদক : মাহফুজুর রহমান রিমন  |   উপদেষ্টা সম্পাদক : রাজু আলীম  
বিএনএস সংবাদ প্রতিদিন লি. এর পক্ষে প্রকাশক এম এন এইচ বুলু কর্তৃক ৪০ কামাল আতাতুর্ক এভিনিউ, বুলু ওশেন টাওয়ার, (১০তলা), বনানী, ঢাকা ১২১৩ থেকে প্রকাশিত ও শরীয়তপুর প্রিন্টিং প্রেস, ২৩৪ ফকিরাপুল, ঢাকা থেকে মুদ্রিত।
ফোন:০২৯৮২০০১৯-২০ ফ্যাক্স: ০২-৯৮২০০১৬ ই-মেইল: spnewsdesh@gmail.com